Shiatiku vertebral i zakonshem ne shumicen e rasteve vjen si pasoje e nje problemi disko-radikular, pra si pasoje e nje konflikti midis diskut vertebral dhe rrenjes nervore qe i korrespondon. Shpesh shkak i kesaj patologjie behet nje hernie diskale (prishje e diskut nder-vertebror).
Pas nje krize shiatiku
Si te sherohemi sa me shpejt dhe te ulim rrezikun e perseritjes se kesaj semundje ?
Ne shumicen e rasteve, mjafton nje trajtim me ilacet e duhura per tu sheruar. Ne raste te tjera, kur dhimbjet vazhdojne, mjeku mund t’ju propozoje kortizonike dhe ne rast se nuk arrihet sukses duhet bere nderhyrje kirurgjikale.

C’duhet bere?
- Te ndiqet me korrektesi trajtimi i dhene nga mjeku gjate kohes se percaktuar ;
- Nuk duhet besuar qe me qendrimin pushim ne shtrat do te sherohemi perfundimisht. Qendrimi ne shtrat rekomandohet vetem kur dhimbja te pengon te levizesh, duke respektuar keshtu ate cka kerkon vete trupi. Asnje studim nuk ka provuar se levizjet fizike gjate kesaj semundje duhen shmangur. Levizja sjell nje sherim me te shpejte.
- Nese dhimbjet vazhdojne edhe pas 2-3 muajsh, pavaresisht nga trajtimi me ilace, duhet te keshillohemi perseri tek mjeku. Ne rast dhimbjesh lumbare qe vazhdojne, ushtrimet kinesiterapike jane te nevojshme gjate disa javeve per te forcuar muskulaturen e kurrizit dhe mobilizuar zonen lumbare.
- Ne rast dhimbjesh lombare te perseritura pas nje episodi shiatik, mjeku mund te kerkoje ne menyre preventive seanca kineziterapie ;
- Nese dhimbjet shtohen dhe nese nje dobesi e kembes vihet re, duhet konsultuar menjehere me mjekun tuaj. Trajtimi duhet ndryshuar dhe duhen bere analiza plotesuese.

Nuk duhet bere:
Kjo semundje nuk duhet dramatizuar : shiatiku eshte shenje e dobesise se pakthyeshme te organizmit. Kirurgjia nuk keshillohet vecse ne raste te rralla. Perseritja e shiatikut nuk do te thote se eshte sistematike. Nuk duhen ndaluar veprimtarite : kjo do te ishte e dobishme per uljen e dhimbjeve, e njekohesisht dhe per moralin tuaj.
A mund te marrim ilace nese dhimbjet shfaqen ?
- E rendesishme eshte qe te kujdesesh per rastet qe vertet shkaktojne dhimbje. Nje antalgjik (qetesues dhimbjesh) i thjeshte mund ta lehtesoje nje dhimbje te vecante. Por nese dhimbja vazhdon t’ju shqetesoje, konsultohuni tek mjeku juaj.
Kujdes : sapo dhimbja te lehtesohet, filloni menjehere te levizni !
- Nje krize shiatiku mund te jete nje rast i vetem ! Por megjithate, kjo s’do te thote qe pas saj te kemi dhe raste te tjera te kesaj semundje.

C’mund te bejme tjeter kur vuajme nga shiatiku ?
Pervec trajtimit te mjekut, nuk duhen harruar dhe masazhet, pasi ne shumicen e rasteve, masazhet i lehtesojne dhimbjet. Behet fjale per seanca te shkurtera nga gjysem ore gjate dy javeve. Ne Shqiperi, per masazhe te tilla perdoren dhe pomada te krijuara ne menyre popullore sic eshte dhe perzjerja e 100gr. jodio, 30 gr. vajguri, 4 luge gjelle vaj ulliri, 30 kokra aspirine dhe rozmarine, pomade e cila mund te perdoret gjate 10 diteve. Por krahas masazhit jane dhe cajrat e ndryshme bimore duke i pire gjate 1 muaji. Me te perdorshmet jane gjethet e shtogut, te hithres, te meshteknes, koret e shelgut, lulet e blirit dhe madje edhe kallinjte e bredhit te bardhe.

__________________
The heaven's sound is composed inside your heart, listen to its beat to syncronize your life onto the angel's steps.

adini diqka per unazat e shpines dhe te qafes