Rilindja e Hygerta Sakos me anë të dietave. Prezantuesja televizive dhe ish-Miss Albania rrëfen katër muajt e sakrificës së saj për të humbur 13 kilogramë. Regjimi që u rekomandon ajo vajzave obeze.

Telefoni i saj këto ditë nuk pushon së rëni. Janë njerëz të panjohur që e marrin në shtëpi e në rrugë. Jo detyrimisht fansa të saj. Por fansa të dietës së saj të fundit. Tani nuk e ka më bezdinë e komenteve për obezitetin, por shqetësimi i ri i Hygerta Sakos janë telefonatat dhe njerëzit që e ndalojnë në rrugë për t'i kërkuar dietën efikase që e ka bërë të bjerë nga pesha ish-Miss Albanian dhe prezantuesen televizive. Ajo më në fund i është afruar formës së saj të mirë. Shumëkush e ka vënë re dhe kjo në sajë të ekranit të TVSH, vitrina e saj më e fundit që e ekspozon afër mesnatës për publikun kryesisht mashkullor dhe tifoz të sportit. Gjithçka falë disiplinës së rreptë që Hygerta Sako po ndjek qysh prej katër muajsh në të ushqyer, për të mos qenë më shembulli i elegancës së humbur. Megjithëse do t'i duhet edhe ca kohë e ca dieta të tjera që të bëjë pjesë tek elegantet. Sido që ka fituar një betejë, duket se luftën e ka ende përpara. Por ja se si arriti Hygerta, pas gjithë këtyre viteve gjatë të cilave ka akumuluar kile të tepërta, të humbasë 13 kilogramë në katër muaj. Ajo vetë tregon për “Spektrin” sekretin e formës së saj të rigjetur, të cilën e quan rilindje edhe nga pikëpamja shpirtërore, cilat janë llojet e dietave që ajo ka ndjekur dhe çfarë u rekomandon femrave mbi peshë për të luftuar kundër kilogramëve të tepërt.

Dietat që më rilindën.

Dietën e parë, një dietë spartane dhe e shpifur, siç e cilëson ajo, e ka nisur në muajin shkurt të këtij viti, kohë kur vendosi befas të luftojë për të fituar formën e humbur trupore. Me gjithë moskokëçarjen e saj të shpallur dhe ekuilibrin e brendshëm për të sfiduar të jashtmen, e kuptoi që mbipesha po shndërrohej në një andrallë të vërtetë për të. “Filluan të më shqetësonin komentet për dukjen time dhe një ditë të bukur, krejt papritur, nuk e di as vetë se si, m'u mbush mendja dhe vendosa të mbaj dietë seriozisht, sepse deri atëherë kisha nisur plot të tilla e nuk kisha pasur durimin e forcën për t'i çuar deri në fund, gjithnjë i lija në mes”, - thotë ajo. “Dieta e parë zgjati një javë dhe ishte një ditë supe, duhet të them shumë e shpifur, sepse nuk më shijonte aspak, por edhe e rreptë. Me anë të saj humba vetëm 3 kilogramë. Nuk do t'ua rekomandoja vajzave që duan të bien nga pesha. Dietat e tjera më rezultuan më pozitive”, - shton Hygerta. Me anë të dietës së dytë ka rënë 6 kilogramë nga pesha, por ka qenë një dietë e gjatë, për të cilën ka sakrifikuar 24 ditë radhazi. “E respektova me rigorozitet këtë dietë, mund të them se ishte e vështirë, por jo e pamundur. Bëhet fjalë për një dietë kimike, e cila konsiston në dieta ditore specifike. Kështu, gjatë një dite merr vetëm albuminën. Në një ditë tjetër vetëm karbohidratet e kështu me radhë”, - tregon ajo duke shtuar se e rëndësishme është që pas dietës të mos nisësh me të ngrënën si më parë. “Pas çdo diete kam mbajtur gjithashtu një regjim strikt, kryesisht me fruta ose perime të gjalla, sigurisht pa bukë fare”. Dieta e saj e tretë i ka shkaktuar më tepër andralla dhe është e vetmja që nuk e ka çuar deri në fund. Duhej ta mbante për një javë, por e ka lënë në ditën e pestë, sepse siç tregon nuk ia ka mbajtur organizmi: “M'u ul tensioni dhe pata vërtet shqetësime, prandaj u detyrova ta braktis. Ishte një dietë karote dhe vezësh të ziera”. Dietën e katërt po e vazhdon ende dhe do të zgjasë dy javë. Ende nuk e di sa e suksesshme do të jetë, por thotë se shigjeta e peshores së saj ndalet tashmë tek pesha 62 kilogramë dhe jo tek 76, ku ndalej para katër muajsh. “Tani jam vetëm 500-600 gramë mbi peshën time ideale. Sidoqoftë, unë po kujdesem ende dhe pasi të përfundoj këtë dietë të fundit nuk kam ndër mend t'i futem prapë ushqimit pa kujdes. Aktualisht ha shumë kivi, që është një tretës shumë i mirë, por edhe fruta e zarzavate të tjera. Kafen e pi gjithnjë pa sheqer, vetëm me pak qumësht dhe në këtë mënyrë vazhdoj të humbas çdo ditë nga 100 gramë. Por përveç formës ajo shton se ka përfituar shumë edhe në aspektin shpirtëror. “Jam përmirësuar shumë edhe nga pikëpamja shpirtërore. Ama, dua të falënderoj shumë babanë tim, i cili më ka ndihmuar shumë për të mbajtur dietën, pasi duhet një kujdes i veçantë dhe një njeri që të përkujdeset për ushqimin kur mban dietë.” Pas gjithë këtyre dietave më në fund ka vendosur të bëjë edhe palestër, por jo para shtatorit, kohë kur do të ketë mbaruar edhe pushimet, që thotë se do t'i kalojë me shoqërinë në Sarandë.

Tani edhe në radio.

Megjithatë, forma nuk se luan ndonjë rol për programin e ri që Hygerta Sako drejton në radion “Boom Boom Room”, një emision që ajo e drejton tri herë në javë, paradite për dy orë, nga ora nëntë deri në 11. Emisioni quhet “Boom Boom Summer” dhe mbushet me muzikë, të cilën e prezanton ajo së bashku me informacionet përkatëse. “Nuk mund të them se jam dashuruar me radion, por po argëtohem shumë. Aq më tepër që emisioni është muzikor dhe nga ajo lloj muzike paksa nostalgjike dhe e vjetër që mua më pëlqen shumë personalisht. Ka edhe muzikë të viteve '60, tuist, kishtare etj. Ama, kemi në projekt që emisionin shumë shpejt ta kthejmë në të përditshëm dhe nga 3 orë”, - tregon për punën në radio, duke shtuar se televizioni megjithatë është gjithçka ajo kërkon për veten. Emisioni sportiv që drejton në TVSH së bashku me gazetarin Genc Ymeraj ia jep atë që do: kënaqësinë e shfaqjes në ekran çdo natë. Pas eksperiencës së parë në një emision sportiv me Reis Çiçon para pesë vjetësh, Hygerta i është rikthyer një emisioni të ngjashëm, që nuk quhet më “Sport & Shou”, por “Euro Shou”. Ajo vetë është tifoze e Partizanit nga skuadrat e vendit, e Italisë në sportin e huaj dhe e Milanit në sportin italian.

Shfaqjet e Hygertës.

Pas shpalljes Miss Albania është njëra nga drejtueset e tri festivaleve të dimrit radhazi: më 1997, më 1998 dhe më 1999. Dy vitet e para drejton edhe dy festivalet e pranverës. Prezanton në “Miss Shqipëria 2000” dhe në “Miss Shqipëria 2002”, në “Mbretëresha e Detit 2001”. CV-ja e saj si prezantuese vazhdon me “Netët e klipit shqiptar 2001”, prapë më 2004, në “Miss dhe Mister Kosova 2002”, në emisionet “Sport and Shou”, “Kolazh”, “Zoom”, mandej në Kosovë, ku për gjashtë muaj drejton emisionet “Shou i së shtunës” dhe “Ndryshe nga të tjerët”.

Look.

Po përgatitet të rinovojë garderobën sepse veshjet nuk i bëjnë më pas rënies nga pesha. Thotë se paratë preferon t'i shpenzojë kryesisht në Itali, ku blen thuajse të gjitha veshjet. Ndërsa veshjet për ekranin gjatë shfaqjeve të fundit në “Euro Shou” i blen në butikët e Tiranës. Thotë se preferon të jetë veçanërisht klasike dhe e veçantë në mbrëmje, por nuk duket më pak e kujdesshme dhe ekstravagante edhe në look-un e ditës, në momentin që dekoltenë e thellë nuk e mënjanon as në kafet e ditës në ish-Bllok. Mban vetëm një orë qysh prej shumë kohësh dhe një unazë, që thotë se, megjithëse nuk është aq e bukur, e mban sepse ia ka dhuruar motra. Së fundi ka lidhur në kyçin e dorës një byzylyk me emrin e vet, shenjë e të gjitha vajzave të grupit të saj shoqëror, që mbajnë ashtu sikurse ajo byzylykë të tillë me emrat e secilës. Thotë se i pëlqejnë shumë aksesorët, sidomos vathët dhe varëset. Përdor linjat kozmetike më të mira, si “Lancome”, “Christian Dior” e “Yves Saint Lorent”, për trupin “Vichy” dhe “Lancome”, por thotë se nuk është manjake pas produkteve kozmetike.

Imazhe te Ngjitura

	Hygerta-2.jpg (8.7 KB, 9 vezhgime)
	Hygerta-1.jpg (6.7 KB, 6 vezhgime)
	Hygerta-4.jpg (10.7 KB, 6 vezhgime)

__________________
Njeriu lind per ta jetuar jeten, pastaj kerkon magjine e saj: dashurine, pasi e gjen... jeta stoliset me miresi... miresise i falesh dhe me engjellin tend keni nje zemer te perbashket. Te dua cmendurisht engjelli im.