Perdorimi i perimeve te ngrira

Perimet e ngrira ruajne materjet ushqyese,vitaminat dhe shijen nese drejtperdrejt prej frizit i fusim ne ene per tu zier. Koha e zierjes te perimet e ngrira eshte me e shkurter sesa kur i ziejme perimet e freskta mesatarisht per 1/3.

__________________
Nobody is perfect ...