mendja e shendoshe ne trup te shendosh
po te merresh me sport gjaku qarkullon me shpejt dhe hapen enet e gjakut, ajo arrin te formoje nje ind solid ku nuk mund te kalosh mbi peshe dhe nen peshe , qarkullimi i frymarrjes eshte me i lehte , muskulatura arrin nje formim ne gjithe trupin , mendja largon streset e dites , dhe te largon nga cdo lloj te demshme per trupin si cigarja , alkoli, droga, etj dhe ul marrjen e semundjeve ( per cdo njeri do ishte mire sikur te vraponte disa kilometra )

__________________
brus lee