Ne brenda ditės perjetojmė disa situata stresore: nė mengjes na zgjon cingėrrima e ores, pason me shpejtėsi per te shkuar ne punė apo ne shkollė, gjatė rruges per ne shkollė(pune) kemi tollovi ne komunikacion. Ne keto raste zemra rrah me shpejt. Nė moment te fundit arrijmė ne klasė. Ketu na kaplon frika mos do te na pyesė arsimtari i Matematikes? Mbrėmė nuk kam mėsuar, por kam luajtur me kompjuter video-lojra. Tė gjtha keto janė gjendje stresore(frika, nxitimi per ne shkollė, tollovia ne komunikacion etj.)
Pyesim veten a thua a kishim mundur ta organizojmė jetėn me mirė njė ditė me parė pėr ta zvogėluar stresin? PO. Sikur te kishim mesuar mesimin, po te kishim luajtur mė pak ne komjuter, po te shkonim me kohė ne shkollė, po te mos na pengonte cingerrima, po te mos ballafaqoheshim me komunikacion etj. Me fjalė te tjera, me organizim te mirė te jetes sė perditshme situatat stresore mund te zvohgėlohen, por jo plotėsisht te evitohen. Pėr te evituar gjendjen stresore duhet pushuar nė natyrė larg nga tollovia dhe zhurma e qytetit, duhet kultivuar raporte te mira me familje dhe shoqėri, duhet pranuar kėshillat qėllimmira etj., te cilat ndikojnė pozitivisht nė zvogėlimin e situatave stresore
__________________
"If we don`t end the war the war will end us"-H.G.Hells
"Believe in god believe in Allah"-Timetraveler |